两通电话

几个月前，我曾经因为培训上的理念与理事会出现差异，而与理事会产生小小对抗，当时我觉得很挫折、很生气，有想过放弃。

值班时接了两通电话而改变了我，这两通电话让我觉察到我留在生命线的意义，生命线存在的意义。生命线存在的目的就是为了提供一个想要得到帮助与支持的人得到他们的帮助与支持。这就是为什么有那么多人支持我们、将他们的钱交给我们的原因。

我参予生命线，不是为了得到肯定、虽然肯定对我很重要，不是为了达到认同、虽然认同对我很重要，不是为了得到接纳、虽然接纳对我很重要。我来生命线是为了当他人需要的时候，我能给予他们一点力量与支持。

而在过程中，我最大的收获是我学会人需要为自己负责，为自己的需要负责、为自己的情绪负责，当我学会为自己负责，那才是我最大的收获。

关怀义工

以上是关怀义工在几年前制作的一个短片，从短片上我们可以看到、关怀义工与孩子面上笑容。每次看这短片都会让我找回当义工的能量，孩子及义工的欢笑与成长才是我们当义工的意义。关怀义工这份工作非常的不容易、也不简单。

我成为关怀的一份子也很多年了，我发现关怀组的工作比起协谈更挑战，它最挑战的地方是在筹备活动的过程中，很容易触动我们的个人问题，当我们的建议被否定、当我们付出得不到肯定、当我们的贡献得不到接纳，这都很容易触动我们防卫系统，有的人会愤怒、有得人会伤心失望、有的人会反抗、有的人会逃避。。。。关怀义工这工作真的是我们个人的修养道场。

我自己也成在关怀组中被否定、被对抗，我也曾经运用我的愤怒去处展现我的挫折与对抗，而且还对关怀组造成很大伤，这是我耿耿于怀的事。有人可能已经宽恕了我、有些人对我造成的伤害还放不下。而我呢，对于自己的“愤怒”还是一筹莫展，当我觉得这是一个过程，这过程让我对我的“愤怒”有了更一步的认识、体验到它的杀伤了，这些体验让我对放下愤怒更迈前一步。

这过程我也学会一个真理，我需要为自己的愤怒负责，自己生气绝对不是因为其他人，不是因为其他人的否定、不接纳、不认同，是因为我们自己，因为我们的需要与期待不被满足。

看会以上的短片，看到义工与孩子们的欢笑、成长，其实这才是我们的目的。自己的建议得不得到接纳、自己的付出得不得到肯定、自己的贡献得不得到接纳，那我们自己的功课，不要因而影响我们给孩子的陪伴、关爱与欢笑。

帮助别人、成长自己才是我们参予生命线的真正意义。

感谢所以曾经为生命线关怀组付出与贡献的义工，您们的付出为社会带来了一份关爱与希望。

Right Now 此时此刻

～～ 献给：我生命线的朋友们 ～～

Right Now 此时此刻

***************************************


Stop a moment and calm your thoughts.
这一刻，让我们暂时平静下来

Let go of your anxieties and look around you.
放下你的焦虑、恐惧看一看你的四周

What do you see?

你看到了什么？

You see a world filled with beauty
你看到充满色彩的世界

You see a life with possibilities
你看到生命的无限可能的

You see dreams being born, being nurtures and being fulfilled.
你看到刚诞生，等待完成及实现的 梦想

Yes, there are challenges
是的，里面会遇到挑战

Yes, there is sorrow.
是的，里面会有很多的挫折

Yes, there is violence and hatred
是的，有些埋怨及愤怒
But more than these there is love, there is goodness, there is joy.
但是，更多的是爱、喜悦。

The future is uncertain.
我们无法预知未来

And that means there's no limit as to how
但那表示我们有

beautiful and joyful you can make it.
创造喜悦及色彩的无限可能

Yet what you have is right now.
而我们拥有的是当下

And right now is completely as it should be.
当下、此时此刻

It is your time to live.
我们需要的是活在当下

Think of what a precious thing your life is
想想生命的可贵

and how truly blessed you are to be experience it.
珍惜及感恩我们可以经历这一切

Right now.
此时此刻

Right now, any anxiety you may have about the future
此时此刻，如果我们对于未来有恐惧

is only an illusion.
那只是一个幻想

Let it go.
放下他

Let it fade away as the beauty and prefection of
让他。。随着此时此刻充满喜悦及圆满的我们

right now wash over you.
慢慢的消失。

The best thing you can do for the future
你为未来所能做最棒的事

is to live with everything you have in the present.
就是活在当下、珍惜当下

Right now, you are in position to create real, lasting positive value for the world in which you live.

此时此刻，你就在创造你最真实、圆满的世界

How do you do that?
你如何做到？

By following your heart.
倾听你内心的声音

By being the you that is really you.
也就是做你真正的自己

You may have wandered away from yourself.

也许你已经忘了你自己

Now is the time to come home.
现在是回家的时候了

You know in your heart that you're here for a reason.
你知道你来到这里只有一个目的

The pain you feel is that purpose, that reason for living,
而你在这过程所经历过的伤痛，就是我们活着的意义，

as it constantly aches to break free.
他们需要我们去经历、去跨越

When it does, you' ll be more alive than you ever could have imagines.
当我们做到了，你会比你所能想象的更幸福、喜悦

Breathe in the beauty around you,
你将感受到四周的美丽

the beauty and richess of being alive.
你会活得更充满、更实在。

Is your gift.
这是你的礼物

If is your fortune
这是你的将来

It is your blessing.
这是你的祝福

And it is yours, to live, to experience, to fulfill.
这是你，去感受、去体会、去实现！

Right NOW
此时此刻

visit this website for music and nice photo / presentation

http://www.positivepause.com/

http://www.greatday.com/rightnowpage/rightnow.pdf
Mandarin translation by yu xian （6/2006)

重新出发

致承很用心，创建了这个Blog让大家交流发言。
我之前做过一个家族交流，可是并不成功，希望这一次大家都能踊跃参与。

这几个月督导应该觉察到我慢了下来，不再对你们发表任何的言论，不再积极做一些改变。
自从上一次的交流会后，就觉得很挫败。
觉得为了要做一些改革，为了要争取多一些权利与信任，而争的面红耳赤，
让我不禁也怀疑自己是否不适合当现在的角色，更觉得何苦如此。
写这一段话不知道会不会又被说是散播负面的能量。

经过思考和整理，发现自己其实自我肯定仍不足。
自己很容易被他人不同的意见和看法影响，而觉得“我”被拒绝了。
我又习惯性的退回到自己的世界里，选择逃避而不去面对。
不过逃避只让我更无力，更无能量，甚至发现自己越来越忧郁了。
所以近来又想找回那之前的自己，找回我那积极、创意的一面。
而要增加的是更多的耐心与沟通的管道。
更要学习致承那打不败的精神。

大家一起加油吧！

打造品牌课程-95自觉营

很久以前，观明告诉我说：“生命线最强的是自我探索的课程”。但他觉得我们需要打造一个能代表生命线的课程。

前理事长，苏薏琴曾经说过生命线需要一个代表性的活动，就如想到宣明会就想到饥饿30，想到饥饿30就想到宣明会，结果提出了95运动。之后觉得搞运动比较困难，就先举办95自觉营，并希望将自觉营打造成代表生命线的课程。好让每个人想到生命线就想到要参予95自觉营。

将95自觉营打造成代表生命线的品牌课程是我们努力的方向，我深信，以生命线拥有那么多带来成长团体或课程的人才，我们一定能为生命线打造这个品牌课程。然而，我们正真的挑战是连我们自己都忘了我们曾经有过这理想。

第一与第二届的95自觉营给我感觉很好，那是生命线全体动员的结果。它的力量让我觉得生命线使命的魅力，能吸引那么多人无求的付出。一起朝向同一个理想，为生命线打造一个品牌课程。

这种感觉好像已经不存在了。

第一届95自觉营 （2006）


第二届95自觉营 （2007）

与中学生(来自怡保）交流会

2009年7月11日，生命线来了一群来自怡保的中学生，约四十位，我与丽萍负责招待他们。其实他们大部分的学生都不知道来生命线的目的是什么，他们只知道这是老师的安排。而老师是希望我们能协助学生们了解生命线、了解义工生涯、了解辅导是什么？结果我与他们分享关于生命线、义工与什么是辅导？有些学生很积极的听，有些却面无表情。




感谢丽萍为我们准备饮料与糕点，糕点很好 吃。

助人者的沟通技巧

庆锋与我分享了他的一Power Point，关于义工生涯分享，其中有谈到“助人者的沟通技巧”，我觉得很有意思，很想与大家分享；

助人者沟通技巧-停，看，听，问.

1. 停
暂时放下自己的观点、想法、判断（接纳）



2. 看
察言观色


3. 听
同理 – 情绪、想法



4. 问
协助对方了解 – 情绪、想法、期待

问的技巧 - 上推下切
上推 – 抽象、概念化
下切 – 详细、具体化



谈辅导技巧，谈到很“文”哦。

一个人的小改变

从事辅导工作那么久，我有一信念，一个家庭里面，只要有一位成员改变，他的改变会影响家庭系统，因此会造成家庭其他成员产生改变。当然，这过程需要启动改变的这位成员的坚持与决心。

这天我出席生命线的一个交流会，一群来自怡保的中学生拜访生命线，我负责解释生命线与讲解“什么是辅导？”。

这天我发现生命线新来的行政人员“丽萍”正在将生命线厕所外的鞋子排的很整齐，当我用完厕所后我也不好意思将鞋子乱放，很小心的将鞋子排好。

之后四十多位的学生进去了生命线的活动室后，我发现她在生命线外将学生们的鞋子排列的很整齐。

生命线是一个大家庭，丽萍启动的这个排鞋子的小改变会不会影响其他人，然后形成生命线新的鞋子文化，甚至带动生命线建立一个整齐文化。这正考验我们的信念；

一个家庭里面，只要有一位成员改变，他的改变会影响家庭系统，因此会造成家庭其他成员产生改变。

生命线义工部落格

今天我突然有一个想法，我想建立一个属于生命线义工的部落格，好让我们能这小天地表达我们感觉、体验、想法与成长。其实这想法已经有了很久，只是没有行动，在担心会不会有人响应？我有没有这影响力与能力去推动这个部落格？

今天我终于找到勇气，不管结果如何，行动才是最重要。

如果您是生命线的义工，您想要在这里分享您感受与想法，成为这部落格的撰写人，请将用您google电邮发电邮给我zhicheng.lifeline@gmail.com，我会邀请您成为撰写人。欢迎加入。